Descripción

Las tareas que se presentan en esta obra han sido aplicadas y evaluadas con éxito con diferentes colectivos de personas mayores en el desarrollo del proyecto ECAM (Estimulación Cognitiva a través de la Motricidad). Su objetivo fue implementar un programa de intervención didáctica para personas mayores con problemas de memoria. A través del movimiento inteligente y «la motricidad intencional», este programa estimula los procesos de atención, memoria, estructuración espacial y

temporal y las habilidades coordinativas.

A través de estas actividades corporales se estimulan determinados procesos que, en caso de disfunción, estarían implicados en la limitación de la autonomía y que, a su vez, están presentes en gran parte de los modelos de envejecimiento satisfactorio. El diseño de las tareas ha tenido en cuenta aspectos clave para la adaptación de intervenciones a las personas mayores, entre ellos, que las tareas tengan carácter significativo y cotidiano para los participantes, que se adapten a las particularidades perceptivas y motrices del envejecimiento, mediante ejecuciones que no se vean comprometidas por el enlentecimiento en el procesamiento que afecta generalmente al envejecimiento normal, y que impliquen las relaciones sociales y el sentido lúdico para incrementar la motivación.

 

 


Contenido

Respiración y relajación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
RE 001 Los cuatro tiempos de la respiración (1). El crecimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
RE 002 Los cuatro tiempos de la respiración (2). La botella respiratoria . . . . . . . . . . 5
RE 003 Los cuatro tiempos de la respiración (3). Apertura lateral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
RE 004 Los cuatro tiempos de la respiración (1, 2 y 3).
El crecimiento, la botella respiratoria y apertura lateral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
RE 005 Soplido con el vientre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
RE 006 Respiración diafragmática . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
RE 007 Resoplido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
RE 008 Laleado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
RE 009 Inspiración nasal. Espiración bucal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
RE 010 Respiración alterna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
RE 011 Respiración combinada con movimiento de cuello
dejando fija la mirada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
RE 012 Respiración combinada con movimiento ocular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
RE 013 Respiración preparatoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
RE 014 Visualización y relajación de los apoyos en postura sedente . . . . . . . . . . . . . . 23
RE 015 Visualización y relajación de los músculos del rostro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
RE 016 Cámara oscura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
RE 017 Relajación por sonidos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

ÍNDICE

Libro REY BN.indb 5 28/04/14 08:57

VI
RE 018 Escritura con la nariz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
RE 019 Relajación progresiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
RE 020 OM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
RE 021 Automasaje de percusión .